Trainingszeiten

Frauen

Ort: Paul Tiedemann Sporthalle / TSV-Mehrzweckgebäude
Zeit: Montag:   20:00 – 21:00 Uhr / Mehrzweckgebäude Sportplatz Jahnallee
        Dienstag: 20:30 – 21:30 Uhr / Paul Tiedemann Sporthalle

Inhalt (u.a.): Erwärmung | Aerobic-Kombinationen | Step-Aerobic | Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po, Rücken, … | Entspannung

Trainerinnen: Montag: Andrea Gneuß & Carola Habelt
                    Dienstag: Mandy Lau

Seniorinnen

Ort: Paul Tiedemann Sporthalle
Zeit: Montag 19:00 – 20:00 Uhr

Inhalt (u.a.): Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po | Einfache Übungen zur Rückenstabilität und Dehnübungen

Trainerin: Steffi Hille

Männer

Ort : Paul-Tiedemann-Sporthalle (Apr.-Okt.), Turnhalle Berbisdorf (Nov.-Mrz.)
Zeit: Freitag 20:00 – 22:00 Uhr

Inhalt: Prellball

Trainer: Michael Habelt

Habt ihr Interesse, kommt einfach zu den Trainingszeiten vorbei und nehmt kostenfrei an 3 Trainingsstunden teil.

Kindersport

Für Vorschulkinder ab 4 Jahren bieten wir jeden Dienstag 17:00 – 18:00 Uhr Sport, Spiel und Spaß an der Bewegung in der Turnhalle der Grundschule Radeburg.

Trainerinnen: Claudia Gustke (Kontakt 035208/342907) | Diana Eisele
Beitrag : 40 € (vor Einschulung 20 € für das Halbjahr)